Diah Cerita

Hi readers, Siapa di sini makin berumur, makin sadar "Kenapa aku cemas?" Apakah banyak hal yang kita khawatirkan seiring waktu berjalan? Rasa cemas merupakan hal yang wajar. Setiap orang dapat merasa khawatir ketika menghadapi masalah, tekanan pekerjaan, perubahan hidup, atau situasi yang tidak pasti. Namun, kecemasan yang muncul terlalu sering, berlangsung lama, atau mulai mengganggu aktivitas sehari-hari dapat menjadi tanda adanya gangguan cemas . Gangguan cemas tidak hanya memengaruhi perasaan. Kondisi ini juga dapat memengaruhi tidur, energi, kemampuan mengambil keputusan, hingga konsentrasi dan fokus. Karena itu, penting untuk memahami apa yang dapat menyebabkan gangguan cemas, mengenali tanda-tanda yang perlu diwaspadai, serta mengetahui mengapa kecemasan dapat membuat seseorang sulit berkonsentrasi. Tidak ada satu penyebab tunggal yang selalu menyebabkan gangguan cemas. Kondisi ini biasanya muncul akibat kombinasi berbagai faktor, mulai dari faktor biologis hingga pen...

Hi readers, Akhirnya menulis judul ini, setelah 3 tahun menjadi orang tua untuk dua orang anak. Gimana, apakah selucu yang nampak pada konten mom & kid? Jawabanku pribadi adalah "Iya." Serunya itu, tiap hari jadi berasa amazing melihat tumbuh kembang bayi menjadi batita yang kian pesat ini. Tiap hari nambah aja celoteh lucunya.  Capek?  Ada banget, ternyata capek kalo dibayangin lagi dan disuruh ngulang lagi hahhhaa...aku ngga sanggup bayangin 1 tahun full mom eping (eping : exclusive pumping yaitu istilah untuk ibu dengan ASI diperah karena mungkin over supply ASI, atau memiliki aktivitas diluar rumah tidak bersama bayi). Terus ngebayangin kebangun subuh untuk cek popok, bayangin bikin bubur MPASI itu, atau saat anak rewel karena sedang tidak enak badan. Wahhh...itu capek sih, ngga hanya jasmani juga rohani alias mental. Aku termasuk yang kena baby blues, padahal aku ngga sendiri urus bayi.  Mengelola ekspektasi itu sangat penting untuk diterapkan ketika itu memiliki...

Hi readers, Walaupun yang baca postingan 1.000-an per postingan, kalo lagi rame. Tapi kalo posting yang bukan review produk, biasanya yang baca ya dibawah itu lah. Tapi walaupun sekarang era konten by short video seperti TikTok dan video panjang seperti YouTube (Vlog, review, unboxing, podcast, story telling), aku masih di sini untuk menulis blog. Karena aku belajar sosial media dan mendapat pengalaman sekaligus  teman  baru dari Blog. Aku juga percaya bahwa tidak semua orang memiliki minat yang sama di konten video. Ada pula tipe orang yang dapat memahami sesuatu dari membaca (visual learner). Sebenarnya dari dulu aku pingin perfeksionis menyajikan konten dengan all in. Seperti untuk full review di Blog, lalu untuk overview di TikTok. Tapi namanya manusia ada keterbatasan waktu ya, apalagi saat ini aku New Mom Working, yang setengah ngantor dan setengah IRT.  Tapi mungkin nanti kalau anak-anak sudah masuk usia sekolah, mereka lebih mandiri dan keuanganku ...

Hi readers,  Aku coba minta AI untuk edit biar lebih estetik, ternyata keren juga.  Ini 3 Essential things yang dibawa kerja dan bahagianya karena semua lokal brand.  NAMIR Beauty - Shine Your Lip! shade "picnic days" Punya artis Indonesia, Nana Mirdad.  TERATU Beauty - The Gift of Rise Balancing Oil Control Iya lagi, bener banget seimbangin wajah yang kalo mulai kering di ruang ber-AC tinggal semprot ini langsung lembab dan glowing alami.  BOHE BALI - Parfume EDP varian Dose Of Love kadang yang varian Dopamin juga sih. Kemasannya ada yang travel size 10 ml dan ada yang 50ml. Praktis banget dibawa kemanapun, bahkan disempilin di saku celana bisa.  Aromanya awet banget, jadi wangi apapun aktivitasnya.  Udah itu aja cerita hari ini,  Selamat bekerja semua See you

 Hi readers, Yass..mau nulis ini karena aku lagi kesel sama diri sendiri yang kalo mumet lari ke scroll olshop, terus checkout berasa happy tapi, happy-nya seringnya berasa happy pas bagian checkout dan bayar, bisa aja pas nunggu pengiriman malah lupa kalo udah checkout. Kalian sering?  Itu namanya kita kena lonjakan dopamin atau disebut  dopamind spike. Lonjakan dopamin ini bisa juga disebut dopamin instan karena peningkatannya cepat pada neurotransmiter dopamin di jalur brain's reward pathway. Biasanya perilaku ini memberi sinyal penguatan yang kuat, mengajarkan otak untuk mengulangi perilaku yang"menyenangkan". Mekanisme "Lonjakan dan Penurunan" Ketika Anda mengalami lonjakan dopamin yang tiba-tiba dan tidak wajar dari aktivitas yang sangat merangsang (misalnya, scrolling media sosial, berjudi, atau mengonsumsi zat tertentu), otak Anda beradaptasi dengan mengurangi sensitivitas dasarnya.    (sumber informasi) Contoh sederhana, lagi bosen terus scrolling entah...

Hi readers,  ketika jadi ibu-ibu me time is nyetrika sambil nonton YouTube dini hari Tapi sebelum nyetrika semprot dulu pake D'Alba First Spray Serum.  Beberapa minggu ini kulitku kering, yah mungkin karena cuaca dingin di Bali ya?  D'Alba "pink" juga lagi otw, karena reviewnya sih lebih bagus buat oily skin dan acne prone friendly.  Hmmm ngga sabar nunggu D'Alba pink datang. Karena kulitku pake yang First Spray Serum aja cocok, jadi lembab dan make up ngga crack seharian. Semoga begitu juga dengan yang pink.  D'Alba First Spray Serum ini produk Korea Selatan ya, dan ada kandungan truffle oil.  Produk yang buatku yang lagi males banyak skin care step tapi pingin kulit lembab ya ini jadi solusi banget, tapi lebih baiknya lagi sih setelah pake D'Alba First Spray Serum dilanjutkan pakai krim pelembab ya.  Oiya siang tadi, aku rontgen gigi yang patah tapi dulu 2015 ya.  Dan sekarang nyut-nyutan sakit lagi. Datang dan pergi.......

Hi readers,  Kalo malam ini, sampe baca posting ini pasti kalian segabut itu.  Aku cuma mau upload isi galeriku, isinya cemilanku di Mei - Juni. Astagaaa... Seminggu ini mulai nge-es kopi gara-gara kecewa 2 bukan ngga turun berat badan walaupun udah rajin olahraga, yah mungkin waktu diet makannya belum bener hitung kalorinya hikss.  Belajar bikin Cold Press Juice Bahan : barang seledri, nanas, jeruk, apel, buah bit, jahe.  Yang paling aku suka : batang seledri mix nanas, dan lemon. Behh segerrr Maaf aku nge-es kopi lagi.  Yang ini seminggu kalo bukan, es Kopi Mentari yaa Calf.  Sebenernya coba rutin Jogging Pagi Coba jadi mbok gek Bali yang mau rahinan dan libur panjang dengan kuku cantik Ini bikinnya di Nails Bhen Rani, booking h-seminggu huhuu.. saking best... dan lais menjelang Galungan. 

Hi readers,  Sebelumnya mau mengucapkan Selamat Hari Raya Galungan dan Kuningan, untuk umat Hindu se-dharma Indonesia.  Sebagai orang Bali dan Hindu, dua identitas ini melekat sekali dalam kebudayaanku.  Salah satunya, berkebaya.  Tidak hanya sebuah pakaian, tetapi menjadi ciri khas. Berkebaya jika di dunia fashion makin banyak desainnya. Aku cukup mengikuti trend kebaya Bali sih, kebaya kutu baru, kebaya kartini, kebaya lengan lonceng, atau yang terbaru kebaya Sanghai.  Semuanya dimodifikasi dari model Jawa hingga kerah model China.  Ya cocok aja sih dan ada marketnya.  Tapi apakah berkebaya harus baru? Ya ngga juga, itu balik kepribadi. Kalo aku kali ini sih upgrade size dari M ke L. WALAHHH...  Beberapa waktu lalu, ada opini publik tentang kebaya dan gaya hidup perempuan Bali.  Katanya, kami itu tidak beruntung menjadi perempuan Bali karena memikul tanggung jawab yang besar.  Tetapi yang...

Hi readers,  Membuka Mei dengan makanan Jepang, all you can eat type gitu, Kinthan Resto ada di TSM Mall Denpasar.  Suka banget kimchi dan spinach wakamenya.  Terus di Jalan Nangka (Selatan) aku nemu tempat makan seperti Bakmi Akiu, tempatnya (pas aku dateng lagi ngga rame) adem buat kepala yang suka OVT ini.  Mei ini sampe tanggal 15, kita belum menemukan es kopi. Karena aku emang cut ngopi apalagi es kopi susu ya, akhirnya mulai tobat.  Iya 2 minggu ini juga sarapannya minum Flimeal atau Herwell (meal replacement) gitu. Kalori yang masuk 170 - 200 kal, tapi bisa kenyang 2 sampai 4 jam.  Nanti aku review khusus ya,  Sisanya adalah galeriku yang penuh makanan kayak telor setengah matang + merica, kalo di Bali namanya Taluh Mica. Tapi yang dijual pake telor ayam kampung sih.                                  ...

Asli sih sweet & bitter...  Aku bingung deh, kepalaku penuh banget, banyak ide tapi bingung atur waktu.  Tapi di balik cerita bitter  di April,  aku bersyukur bisa cicip kopi baru dari FLS di Jalan Gajah Mada, Denpasar.  Abis itu nyoba juga lip balmnya NAMIR make up.  Minggu yang produktif aku ikut Talk Show Kartini's Day dari Bali Beauty Blogger.  See you soon :) 

Hi readers,  Ceritanya sibuk banget sampe skip Maret tanpa cerita update huhuu...  Ngga deh, aku aja yang males hahhaa..  Aku ada update beberapa make up, duh kangen bikin review dan video make up tutorial deh.  Tapi berita bahagianya aku happy karena bulan April ini aku ultah, kado untuk diri sendirinya aku lulus USKP A (but officially nanti 7 Mei ya pengumuman dari panitia).  Nah hadiah dari segala hadiah rentetan ultah dan lulus USKP A ini, boleh dong beli buku Let Them buat diri sendiri.  Singkatnya tuh tau buku ini dari psikolog dan YouTubenya kak Maudy Ayunda.  Aku jadiin bukunya tambahan "cemilan" siang sih dari kemarin. Literally kemarin .  Terus sebenernya lebih dari itu aku mau say thanks ke ortu dan suamiku, yang sangat support aku melewati USKP A ini.  Mulai dari ortu yang bantu handle anak-anak karena sesekali aku learning from caffe, dan suami juga ngajarin aku bahas-bahas soal ujiannya.  FYI, USKP itu Ujian Ser...

Hi readers,  Kayaknya mau niat rutin skin care-an, biar apa?  Biar kulit cerah merata dan kelembaban kulit adalah koentjinya.  Mulai dengan face and body care yang main ingredientsnya adalah ceremide.  Lah ada toddler ngikut kefoto sama body serum ibu.  Penasaran banget mau coba Glad2Glow body serum yang day & night ini, beli di Indomaret aja sekalian beli cemilan.  Harganya 39k per product, karena ngarep melembabkan kulit sama menghilangkan kulit belang aja, semoga worth it ya.  Nanti kalo abis sebotol baru aku review.  Next,  Untuk pelembab wajah mau nyoba Wardah yang ini. Serius random ngambil, awalnya mau coba Glad2Glow yang pink ceremide itu. Cuman ada si Wardah biru mudah ini sebelahnya, lebih mahal lagi 20ribu sih, tapi biar cocok sekalian sama sunscreen juga Wardah yaudah deh pelembab untuk pagi hari aku pilih Wardah lagi.  Kandungan utamanya Symradiance dan 5% Niancinamide.  Biasanya sih kandungan Niancinami...

Hi readers,  Pertama tuh happy because this is our 4 years married as a couple wedding celebrate for Valentine.  Sebenernya daily juga harus berasa Valentine ya. Tapi banyak hal sih yang kita jalanin, foto-foto hanya pemanis karena kita juga jarang jalan-jalan beberapa minggu ini.  Sabtu kemarin ke Icon, setelah early dinner di Pondok Kuring, maunya kan ke Excelso beli kopi eh jadi ke Bubba Gump Icon Mall.  First time trying, ditemenin suami gpp lah ya.  Karena udah makan berat, ini cemilan aja sambil liat view laut dari atas Icon Mall.  Pulangnya deep talk di taman depan Tuku Renon, ngomongin segala hal.  Balik ke rumah ketemu anak-anak, keluarga. Dan Netflix Drakor The Code Trauma dan nyetrika segunung.    Bawa pulang carrot cakes Tuku, tapi americanonya buat sendiri. See you soon another story ;) 

Hi readers,  First of all, I would like to disclaim that this article is not intended for anyone else, as it is purely my own personal output.  Well, who consciously chooses to be a working mother ? Me!  Yep, there's definitely a lot of "me, me, me" out there. Whether you're a "new" or "old" mom, everyone has their own goals and ways. Everyone has a vision and mission for taking on these two roles.  For those who choose only one role, namely being a housewife , the challenges are truly unique. Managing emotions around the clock isn't easy. It's not easy to juggle mental, physical, and financial responsibilities, ensuring all aspects of life are aligned.  Anyway kenapa ini pake English ya? So..okay kita lanjut aja. Jujur aku tipe orang perfeksionis, semua harus on list, dan paling ngga bisa kalo diluar kendaliku untuk anak-anak.  Ini ngga melulu hal buruk,ada baiknya  artinya aku tanggung jawab banget lho sama anak-anak.  Aku h...

Hi readers,  Pernah ngga sih liat produk make up kemasan sachet kayak gini di Indomaret?  Yes kayak gini. Namanya Beauty Charm.   Pagi ini aku beli karena mendadak di perjalanan dari Tabanan langsung ke kantor (di Denoasar), dan lupa banget bawa skin care & makeup.  Btw pagi ini disponsorin Kopi Kenangan Mantan karena di-php-in Point Coffee di Indomaret 🥰 Pertama, sih aku ngga naruh banyak harapan. Kayak harganya Rp 7.500 per sachet masa sih oke?  Untuk mascara, aku pake ke bulu mata tentunya sekaligus jadi brow cara.  Lah beneran ternyata lumayan awet seharian.  Tapi.. Minusnya kurang nahan minyak wajah, dan lumayan bikin komedoan untuk BB Creamnya.  Lip&Cheek Creamnya pekat banget. Untuk jadi blush oke tapi agak kesat diratakan dan terlalu matte apalagi buat bibir yang lagi kering.  Produknya bermanfaat banget, bukan mentang-mentang murah terus ngawur. Bahkan loose po...